Łatwe i zdrowe kuleczki z kokosem i bananem. Pożywny i pyszny deser nie zawierający cukru, glutenu i nabiału. To doprowadzi Cię do szaleństwa!
Czas oczekiwania: 2 godzin
Czas egzekucji: 10 minut
Porcje: 10-12
στατικά
Dla piłek
- 200 gramów krem kokosowy
- 100 gr. wiórki kokosowe
- 100 gr. dojrzały banan, roztopiony
- 50 gr. masło orzechowe
- 50 gramów orzeszki ziemne, posiekane
- 25 gr. Miód
- Sól
Do nakładki
- 150 gr. kuwertura czekoladowa, roztopiona (opcjonalnie)
- Tarty kokos
Sposób wykonania
- Wszystkie składniki włóż do miski i dobrze wymieszaj.
- Przykryj folią spożywczą i włóż mieszaninę do lodówki, aby dobrze zamarzła.
- Załóż jednorazowe rękawiczki, wyjmij masę z lodówki i zacznij formować z niej kulki.
- Każdą kulkę zanurzamy w czekoladzie.
- Włóż kulki do lodówki, żeby stwardniały i ciesz się nimi.
- Przechowywać w lodówce w zamkniętym pojemniku.
Proste i zdrowe kuleczki kokosowe z bananem. Stanowią najwyższą odżywczą przyjemność. Nie zawierają nabiału, cukru, glutenu i są po prostu pyszne!
Czas oczekiwania: 2 godzin
Czas przygotowania: 10 minut
Porcje: 10-12
Składniki
Na bale
- 200 g kremu kokosowego
- 100 g suszonego kokosa
- 100 g dojrzałego banana, rozgniecionego
- 50 gramów masła orzechowego
- 50 g orzeszków ziemnych, posiekanych
- 25 g miodu
- Sól
Do posypki
- 150 g roztopionej czekolady kuwerturowej (opcjonalnie)
- Wiórki kokosowe
Metoda wykonania
- W misce dodaj wszystkie składniki i mieszaj, aż dobrze się połączą.
- Włożyć do lodówki do schłodzenia.
- Nosić rękawiczki jednorazowe. Wyjąć mieszaninę z lodówki. Zacznij formować masę w małe kulki wielkości orzecha włoskiego.
- Zanurz każdą małą kulkę w czekoladzie, aby ją pokryć.
- Przed podaniem kulki włóż do lodówki na 2 godziny, aby się schłodziły.
- Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku.
