Wielu rodziców skarży się, że ich dzieci są wybredne i wybredne w jedzeniu, co prowadzi do bójek i napięć przy rodzinnym stole. Dzieci mogą odmówić jedzenia niektórych pokarmów, takich jak warzywa, lub mogą chcieć jeść tylko określone produkty, takie jak frytki.
Ponadto niektóre dzieci, chcąc zabić czas, mogą nie jeść o właściwej porze lub nawet nie siadać przy stole do jedzenia, ale błąkają się po domu. Czy dotarłeś do granic możliwości, próbując nakłonić swoje nieszczęsne dziecko do zjedzenia jedzenia?
Ze swoim stanowiskiem pediatra Kyriakos Doulgeris zajmuje stanowisko w sprawie swojej diety dziecka i wyjaśnia rodzicom, jak powinni sobie poradzić w takiej sytuacji, o której wspominaliśmy powyżej.
Stanowisko pediatry
„Proszę, zjedz jeszcze jeden kęs!”
„Nie zjesz deseru, jeśli nie dokończysz jedzenia!”
„Nie można żyć samym spaghetti!”
„Brawo, jesteś idealny! Zjadłeś całe swoje jedzenie…”
Czy jesteś w fazie, w której każdy kęs daje nadzieję, a każdy kawałek jedzenia pozostawiony na talerzu stresuje Cię? Czy Twoje posiłki wydają się nie mieć końca? Czy nadal karmisz swojego 3-latka, bo myślisz, że bez pomocy nie będzie mógł jeść?
Stres, jakim wypełniamy proces jedzenia i presja, jaką wywieramy na dziecko, aby jadło więcej, zwykle przynosi odwrotne skutki od pożądanych. W rzeczywistości dynamizuje i wykoleja cały proces uczenia się „jak jeść”.
Proces jedzenia powinien być odbierany przez dziecko jako normalny, codzienny proces, pozbawiony ładunku emocjonalnego.
Przede wszystkim dziecko potrzebuje możliwości i czasu, aby nauczyć się jeść samodzielnie.
EKSPERCI I NASZE NOWOCZESNE DOŚWIADCZENIE MÓWIĄ NAM, ŻE „ JESTEŚ ZA DUŻO TAK”
• Mniej mówienia o tym, ile je, a więcej o ważnych wydarzeniach swojego dnia.
• Mniej skupiania się na tym, jak potrzebne są warzywa – więcej swobody dla dzieci, aby mogły jeść tyle, ile uważają, że potrzebują.
• Mniejsze zainteresowanie tym, co jedzą – więcej żartów i przyjemnego spędzania czasu na jedzeniu.
• Mniejsza presja związana z jedzeniem oznacza większą autonomię dziecka w próbowaniu i poznawaniu jedzenia.
Pomocna wskazówka: nie podawaj coraz więcej mleka, gdy maluch nie je dobrze. Sprawia, że czuje się pełny, więc nie je, więc błędne koło trwa.
